Préparation à la naissance et à la parentalité
Parentalité.s plurielle.s
Comment devenir le parent "suffisamment bon" (D.W. Winnicott) ?
Une question avec plusieurs réponses.
Se préparer
En séance classique, nous commencerons par faire le point sur vos besoins, vos ressources, vos compétences.
A partir du 7ème mois, les séances auront au rythme d'une fois par semaine avec différents thèmes :
- Comment c'est fait dans mon corps?
- Quels sont les motifs pour aller consulter à la maternité?
- Ca veut dire quoi "être en travail"?
- Que se passe-t-il après l'accouchement?
- Pour le bébé, que se passe-t-il après sa naissance?
- Mise en place de l'alimentation et ryhtme du bébé.
- Rappels et boite à outils (respiration, positions etc...)
Relaxation en sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration.
Elle permet un relâchement et à apprendre un lâcher-prise en pleine conscience.
Après l'entretien prénatal précoce (après l'échographie du 2ème trimestre), on façonnera un planning qui vous conviendra.
Les séances commenceront vers le 7ème mois pour que ce soit "frais" dans vos têtes.